دانلود پاورپوینت در مورد تغذیه دانش آموزان

عنوان فایل : دانلود پاورپوینت در مورد تغذیه دانش آموزان

نوع فایل : پاورپوینت ppt

حجم فایل : 6.31 MB

 

 

 

دانلود پاورپوینت در مورد تغذیه دانش آموزان

محتوی فایل :

• پاورپوینت جامع و کامل 80 صفحه ای در مورد تغذیه دانش آموزان

 

قسمتی از متن پاورپوینت :

 

چربی ها، روغن ها و شیرینی ها :

vتامین کننده کالری رژیم

برای این دسته غذاها واحدی پیشنهاد نشده است زیرا مواد مغذی كمی را شامل می‌شوند

vغذاهای غنی از چربی شامل كره، مارگارین، سس سالاد، روغنها، مایونز، خامه، پنیر خامه‌ای، سرشیر، انواع سس‌ها و چیپس سیب زمینی می‌باشند

vغذاهای غنی از شكر عبارتند از آب نبات، شكلات، شیرینی‌ها، كیك و نوشابه‌های گازدار، شربت‌ها، ژله، انواع دسرها، مرباها، شكر و عسل .

 

 

فهرست سرفصل های پاورپوینت :

 

عوامل موثر بر رشد

نکات کلیدی در تغذیه کودکان و نوجوانان

هرم راهنمای الگوی غذایی

برنامة غذایی كودكان دانش آموز

میان وعده ها

گروه نان و غلات

گروه سبزی ها

گروه میوه ها

گروه گوشت، ماکیان، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و آجیل

گروه لبنیات

چربی ها، روغن ها و شیرینی ها

تنوع غذایی

نياز به انرژی

محاسبه REE

پروتئین

ویتامین ها و عناصر معدنی

ویتامین A

ویتامین D

ویتامین های گروه B

ویتامین C

كلسیم

نقش روی در بدن

ید

كمبودآهن کودکان

مس

فلوراید

مشکلات ناشی ازکمبود ریزمغذی ها

تعریف سوء تغذیه

نيازهای غذایی نوجوانان

عادت غذايی متفاوت يا ويژه در نوجوانان

بی اشتهايی و پرخوری عصبي

تاثير رژيم غذايی بر روی جوش صورت

پیامدهای دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی در نوجوانان پرتحرک

مصرف مکمل همراه با رژیم

اهمیت توجه به چاقی کودک و نوجوان

مشكلات روحی ناشی از چاقی

برخی مغذی مفید برای مغز

 

نمونه تصویر پاورپوینت در مورد تغذیه دانش آموزان